GRANADA - foto de Mercedes

lunes, 14 de octubre de 2013

10 DE OCTUBRE " DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL"

DIARIO JAEN , 10 de octubre del 2013 Salud Mental hoy, beneficios para el mañana JUEVES, 10 DE OCTUBRE DE 2013 12:57 OPINIÓN - CARTAS DE LOS LECTORES Desde 1992 los afectados por una enfermedad mental, directa o indirectamente (enfermos, familiares, etcétera) con el apoyo de la OMS eligieron el día 10 de octubre para alzar sus voces y dar a conocer este tipo de enfermedades que afecta a la salud de millones de personas en el mundo y que generan un desgaste tanto a nivel individual como colectivo (bajas laborales, ingresos hospitalarios, rupturas familiares, gastos sanitarios, etcétera). “La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la salud, como el estado de completo bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”, y la salud mental forma parte de la salud integral de la persona, y ésta es definida como un estado de bienestar de la persona, la cual, sabe cuáles son sus capacidades y así puede manejar mucho mejor el estrés, las relaciones interpersonales y laborales e incluso poder aportar cosas positivas a la sociedad. Los trastornos mentales, neurológicos y de conducta, los comparten todos los países del mundo y suelen ser tan severos que influyen en aspectos diarios de la vida de la persona y de la población. Además con ésta fecha se recuerda las consecuencias tan perjudiciales como la alta mortalidad o el aislamiento social del enfermo y su familia, llegando a la estigmatización hacia estas personas. De los factores que desembocan en una enfermedad mental, están los de tipo biológico (genética y ambientales) y psicosocial (económico, cultural y demográfico) siendo la pobreza el factor de mayor riesgo, ya que éste genera inseguridad, violencia, malas condiciones de vida, una visión negativa del futuro. Otros desencadenantes a la hora de presentarse una enfermedad mental, pueden ser el abuso de sustancias, el maltrato de niños y mujeres, el desempleo, insuficientes ingresos, estrés en el trabajo, exclusión social, discriminación, e incluso estilos de vida poco sanos como la mala alimentación y la falta de ejercicio. La detección y el tratamiento precoz por parte de los especialistas, hacen que mermen las consecuencias tanto a nivel personal del enfermo como a nivel social y mejorar así la recuperación. En general los servicios y recursos humanos suelen ser escasos sobre todo en los países subdesarrollados. En atención primaria la falta de psiquiatras, psicólogos y trabajadores sociales impiden un tratamiento eficaz. Además, la discriminación hacia los afectados y la falta de conocimiento de estas enfermedades, hace que el enfermo se vea frenado a la hora de pedir ayuda. Ante los problemas de salud mental, es muy importante tomar responsabilidad en el problema y buscar soluciones que hagan de ésta un objetivo a conseguir. Para evitar discapacidades y problemas sociales, emocionales y de salud física, se ha de concienciar a la sociedad en general de que los trastornos mentales, no son algo repentino, sino que se desarrolla paulatinamente con diferentes situaciones de la vida diaria y que en ocasiones son difíciles de identificar, por ejemplo la depresión se puede confundir con la tristeza. También hay que tener en cuenta que algunos de los trastornos se manifiestan antes de los catorce años. Es muy importante que se acuda a un psiquiatra o psicólogo antes de que se agrave los síntomas. Luchar contra el estigma pues a lo largo de la vida de cualquier persona se puede presentar un problema mental o emocional. Y que esta dolencia debe ser vista como cualquier otra enfermedad. El tabú sobre las enfermedades mentales impide la divulgación de aspectos que pueden ayudar a reconocer síntomas y también sensibilizar a la sociedad para que entienda lo que es la enfermedad mental. Otros consejos que se pueden llevar a cabo son: tener una alimentación adecuada, fomentar y cuidar las relaciones interpersonales, promover la convivencia familiar, ser optimista, cuidar a los hijos, tener unas normas en la familia, a la vez se fomenta la comunicación afectiva y la expresión emocional, reconocer tus logros, cuidar la salud física y tener actividades recreativas. Una buena salud mental hoy, puede darnos grandes beneficios mañana. Mejorar la calidad de vida, en la forma de actuar, sentir, relacionarnos con nosotros mismos y nuestro entorno. Desde Jaén Usuarios de la Comunidad Terapéutica

1 comentario:

UNIDAD DE REHABILITACIÓN SALUD MENTAL (URSM VIRGEN MACARENA) dijo...

Esta bien que se celebre el día mundial de La Salud Mental, es bueno sobre todo para la integración social de las personas con discapacidad.